هفت راه کاشتن بذر آرامش وسعادت درذهن

هفت راه كاشتن بذر آرامش و سعادت در ذهن

۱. بیایید ذهنمان را سرشار از فكر آرامش ٬ شجاعت ٬ سلامتی و امید كنیم زیرا زندگی ما همان چیزی است كه ذهنمان می سازد .

2. بیایید حتی با دشمنان حتی الامكان درگیر نشویم ٬ زیرا این كار بیشتر از آن كه آنها را آزرده خاطر كند ٬ از ما نیرو می گیرد . بیایید حتی یك دقیقه را هم صرف فكر درباره كسانی كه دوست نداریم نكنیم .

3. الف: به جای نگرانی درباره ناسپاسی ٬ انتظار نا سپاسی داشته باشیم . یادمان باشد كه حضرت مسیح فقط در یك روز ده آدم جذامی را شفا داد و فقط یك نفر از او تشكر كرد.

ب: یادمان باشد كه تنها راه دست یافتن به خوشحالی و سعادت ٬ انتظار تشكر از دیگران نیست ٬ بلكه بخشش را باید به خاطر شادی بخشش دوست داشت.

ج: یادمان باشد كه سپاسگزاری را باید همچون بذری كاشت بنابراین اگر دوست داریم ٬ فرزندانمان آدمهای شكر گزاری بار بیایند ٬ باید این صفت را به آنها بیاموزیم.

4. همیشه چیزهایی را كه باید شكرشان را به جا بیاورید بشمارید ٬ نه مشكلاتتان را .

5.از دیگران تقلید كوركورانه نكنیم ٬ خودمان را بشناسیم و خودمان باشیم زیرا حسادت یعنی جهل و تقلید یعنی خودكشی .

6. وقتی تقدیر به دستمان یك لیمو ترش می دهد ٬ از آن شربت درست كنیم.

7.با اندكی شاد كردن دیگران ٬ اندوه خود را از یاد ببریم . وقتی به دیگران نیكی می كنید به خود نیكی كرده اید.

منبع : http://www.bardiarama.mihanblog.com

ماه رجب

ماه مبارک رجب آمده تا دلهای مجذوب را به ميهمانی شعبان ببرد.

رجب واقعاً ماه خداست. ماهی که تلنگری به دلت ميخورد که معبودت را چگونه می پرستی و....

خوشا به حال آنانکه رجب را از پيشگاه معبود شروع کردند و به سوی نور شتافتند.

هلال ماه رجب، زندگي و تولـدي دوباره را بـه عاشقان نويد مي دهد. ماه رجـب فصل جديدي در كتاب زندگي مي گشايد كه از عطر دل انگيز نيايش سرشار است. پيامبر رحمت (صلي الله عليه و آله) با ديدن هلال ماه مبارك رجب، دست به دعا بر مي داشت و پس از حمد و ثناي الهي، سي بار تكبير و لااله الا اللّه مي گفت و مي فرمود: ماه رجب، ماه استغفار براي امت من است. در اين ماه بسيار طلب آمرزش كنيد كه خداوند آمرزنده مهربان است.

در ماه رجب فرشته اي تا صبح اينگونه ندا مي دهد: خوشا به حال رجبيّون، خوشا به حال آنان كه والايي ماه رجب را دريافته اند، خوشا به حال آنان كه از بركت ماه رجب نصيبي اندوخته اند.

پوينده طريق بندگی و سالك راه ملكوت و رهسپار وادی معرفت و چشم انتظار بهار طاعت و مشتاق دعا و مناجات و مسئلت كه شير روز و زاهدی در دل ظلمت است و با اقليم توحيد آشنايی دارد و از جام محبت و دلدادگی جرعه هايی جانبخش نوشيده و طالب قرب، كرامت، تعالی و فضيلت می باشد گاه رسيدن پر بركت سال همچون رجب، شعبان و رمضان همچون انسان هايی تشنه و مشتاق در انتظار گمشده آشنای خود در اين مواقع بسر می برد تا از آب گوارا و نوشين حيات و معنويت سيراب شده و روح و روان خود را جانی نوين و طيب و طاهر ببخشد و با نظافت خانه دل و آراستن درون، خود را برای ميهمانی خدا و درك ليله القدر ماه مبارك مهيا كند.

آنان كه در وادی مراقبه و شهود در محضر خدای متعال گام برمی دارند چه خوب قدر چنين ايامی را می دانند و بسيار سخت تر و هوشيارتر و جدی تر از دنياطلبان، به دنبال آن هستند تا مبادا سودی فانی و متاعی ارزانی از اين نشئه از دستشان بيرون رود، مراقبند تا نكند نفعی باقی و تجارتی راقی برای آخرت، از كفشان ربوده گردد كه زيان و نقصان را در اين می بينند.

بر كسی كه می خواهد به تصفيه درون بپردازد لازم است كه برای دستيابی به خرسندی خداوند تمامی توش و توان خود را به كار گيرد و برای خالص نمودن اعمال و احوال خويش و مصون نگه داشتن آنها از هر گزندی، در ايام ماه رجب مبادرت ورزد كه اگر بنده ای به اندك عملی به اين شيوه و با اين خصوصيات توفيق يابد او را كفايت می كند، زيرا پاداشی كه پروردگار برای عمل ناب و عاری از آلودگی خودخواهی و شرك و نفاق، در نظر گرفته از حساب و شماره بيرون است.

از امام صادق(ع) نقل شده كه پیامبر ختمی مرتبت، حضرت محمد مصطفی (ص) فرمود:

ماه رجب، ماه خداست در غايت حرمت و فضيلت. اگر کسي روزی از اين ماه را روزه بگيرد خدای را خشنود و شعله غضب الهي را خاموش نموده است و دري از درهاي جهنم به روي او بسته مي شود. رجب ماه استغفار امت من است، پس در اين ماه طلب آمرزش كنيد كه خداوند آمرزنده و مهربان است و رجب را ((اصب)) می گويند زيرا كه رحمت خداوند در اين ماه بر امت من بسيار ريخته می شود، پس بسيار بگوئيد استغفر الله و اسئله التوبه.



اولين شب جمعه ماه رجب را ليلة الرغائب نامند. در اين شب ملائك بر زمين نزول مي كنند. براي اين شب عملي از رسول خدا صلي الله عليه و آله ذكر شده است كه فضيلت بسياري دارد و بدين قرار است:

روز پنج شنبه اول آن ماه - در صورت امكان و بلا مانع بودن- روزه گرفته شود. چون شب جمعه شد، ما بين نماز مغرب و عشاء دوازده ركعت نماز اقامه شود كه هر دو ركعت به يك سلام ختم مي شود و در هر ركعت يك مرتبه سوره حمد، سه مرتبه سوره قدر، دوازده مرتبه سوره توحيد خوانده شود. و چون دوازده ركعت به اتمام رسيد، هفتاد بار ذكر "اللهم صل علي محمد النبي الامي و علي آله" گفته شود. پس از آن در سجده هفتاد بار ذكر "سبوح قدوس رب الملائكة و الروح" گفته شود. پس از سر برداشتن از سجده، هفتاد بار ذكر "رب اغفر وارحم و تجاوز عما تعلم انك انت العلي الاعظم" گفته شود. در اينجا مي توان حاجت خود را از خداي متعال درخواست نمود. ان شاء الله به استجابت مي رسد.

پيامبر اكرم صلوات الله عليه در فضيلت اين نماز مي فرمايد: كسي كه اين نماز را بخواند، شب اول قبرش خداي متعال ثواب اين نماز را با زيباترين صورت و با روي گشاده و درخشان و با زبان فصيح به سويش مي فرستد. پس او به آن فرد مي گويد: اي حبيب من، بشارت بر تو باد كه از هر شدت و سختي نجات يافتي. ميّت مي پرسد تو كيستي؟ به خدا سوگند كه من صورتي زيباتر از تو نديده ام و كلامي شيرين تر از كلام تو نشنيده ام و بويي، بهتر از بوي تو نبوئيده ام. آن زيباروي پاسخ مي دهد: من ثواب آن نمازي هستم كه در فلان شب از فلان ماه از فلان سال به جا آوردي. امشب به نزد تو آمده ام تا حق تو را ادا كنم و مونس تنهايي تو باشم و وحشت را از تو بردارم و چون در صور دميده شود و قيامت بر پا شود، من سايه بر سر تو خواهم افكند.





زیارت رجبیه؛ در تعقیبات نمازهاى روز و شب در این ماه
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِ
به نام خداى بخشاينده مهربان
يا مَنْ اَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ وَ آمَنُ سَخَطَهُ
اى كه براى هر خيرى به او اميد دارم و از خشمش
عِنْدَ كُلِّ شَرٍّ يا مَنْ يُعْطِى الْكَثيرَ بِالْقَليلِ يا مَنْ يُعْطى مَنْ سَئَلَهُ يا
در هر شرى ايمنى جويم اى كه مى دهد (عطاى ) بسيار در برابر (طاعت ) اندك اى كه عطا كنى به هركه از تو خواهد اى
مَنْ يُعْطى مَنْ لَمْ يَسْئَلْهُ وَمَنْ لَمْ يَعْرِفْهُ تَحَنُّناً مِنْهُ وَرَحْمَةً اَعْطِنى
كه عطا كنى به كسى كه از تو نخواهد و نه تو را بشناسد از روى نعمت بخشى و مهرورزى عطا كن به من
بِمَسْئَلَتى اِيّاكَ جَميعَ خَيْرِ الدُّنْيا وَجَميعَ خَيْرِ الاْخِرَةِ وَاصْرِفْ عَنّى
به خاطر درخواستى كه از تو كردم همه خوبى دنيا و همه خوبى و خير آخرت را و بگردان از من
بِمَسْئَلَتى اِيّاكَ جَميعَ شَرِّ الدُّنْيا وَشَرِّ الاْخِرَةِ فَاِنَّهُ غَيْرُ مَنْقُوصٍ ما اَعْطَيْتَ
به خاطر همان درخواستى كه از تو كردم همه شر دنيا و شر آخرت را زيرا آنچه تو دهى چيزى كم ندارد (يا كم نيايد) و
وَ زِِدْنى مِنْ فَضْلِكَ يا كَريمُ
بيفزا بر من از فضلت اى بزرگوار
يا ذَاالْجَلالِ وَالاِْكْرامِ يا ذَاالنَّعْماَّءِ
اى صاحب جلالت و بزرگوارى اى صاحب نعمت
وَالْجُودِ يا ذَاالْمَنِّ وَالطَّوْلِ حَرِّمْ شَيْبَتى عَلَى النّار.ِ
و جود اى صاحب بخشش و عطا، حرام كن محاسنم را بر آتش دوزخ.

بازی های آموزشی

بازی و ویژگیهای آن:

برای اینکه بتوان فعالیتی رابازی نامید باید دارای پنج ویژگی اساسی باشد: اول اینکه بازی دارای انگیزه درونی باشد.دوم اینکه به صورت آزادانه انتخاب شود.سوم اینکه باید خوشایند باشدوکودکان ازانجام آن لذت ببرند.چهارم اینکه واقعیت گریز باشد(بازی کردن در صحنه های تخیلی).پنجم اینکه بازیکن بایددربازی شرکت داشته باشد(ازلحاظ جسمانی وروحی) نه اینکه منفعل یابی تفاوت باشد.

بازی های آموزشی:

هرگاه به عنوان وسیله ای برای کسب لذت وانجام فعالیت ها از طرف کودک به قصد فراهم آوردن امکاناتی جهت تعامل بامحیط انجام گیردبه آن بازی آموزشی می گویند.بازی های آموزشی می توانند شیوه ی فعال و برانگیزاننده برای دانش آموزان باشند تا به مرور آنچه یاد گرفته اند بپردازند. بازی وسیله ای مفید و قدرتمند برای یاد گیری است.

ویژگی های عمومی کودک دبستانی:

سه ویژگی عمومی که وابسته به سه حیطه رشدذهنی ،اجتماعی وشخصیتی هستنداساس این دوره راتشکیل می دهند .ازدیدگاه ذهنی تفکرکودک منظم وساختارمند می شود.پس دربازی واقعیت گراترمی شوندومفاهیم زمان و مکان رابهتردرک می کنند.درحیطه ی اجتماعی کودکان نسبت به کودکان کوچکتر با همسالان خود تعامل اجتماعی بهتری برقرارمی کنندوبازی آنها بیان گرنیاز بسیارشدید به وابستگی به گروه است.درحیطه ی رشدشخصیت مهمترین دغدغه ی این سنین این است که به خودشان وسایرین نشان دهند که شایسته ، با استعداد وتوانمند هستند که این نیازبه سازندگی دربازی آنها پیداست.

ادامه نوشته